فعلا يستطيع الانسان تغير نفسه بطريقة تغير نظرته لمن حوله لكن يحتاج ذلكـ إلى رغبه نابعه من داخل الشخص لتغير نفسه موضوع يستحق القراءة يعطيكـ العافيهـ