اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مره فاضيه
oOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo
حافظ على بصرك ...
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف.
هذي المعلومه خصوصي لولو
oOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo
|
هههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههه
خلتيني عبره في المنتدي انت وخشمك
الي دري ولي ماادر دري<<<<ترجم هزااكلام ماما