اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يتيم المنطقة الله يوفقك شو قالو لك عن النتيجة ولا راجع الموقع ماذا تقصد بشم 10 مرات اتمنى من الجميع اللجو الى هذا الموضوع اتوقع يقصد تمارين البطن او يضع يديه على الارض ويرفع جسمه ياشباب ياليت تعطوننا تفاصيل اكثر
