نتناول الفواكه
.. ولكن لم نتأمل في ألوانها .
. والأثر النفسي لها علينا
هذه معلومات عن ألوان الفواكه ....
اللون الأصفر
يساعد على التركيز الذهني .
.. تناول الموز و
الذرة أو الاناناس , الليمون , أو الشماما الأصفر.
اللون الأحمر
للطاقة والنشاط والعاطفة الجياشة ..
.
اختاري الطماطم و, الفلفل الاحمر ,و الفجل الاحمر,و الفراولة .
اللون الاخضر
لمقاومة الاجهاد وتحقيق ا لاسترخاء .
.. الخيار و, الخس,و الفلفل الاخضر و, الافودكا و, الكيوي ,و التفاح الاخضر .
اللون البنفسجي والازرق
للتامل والاسترخاء ...
تناول
العنب الاسودو , والتين الاسود ,و البادنجان .
اللون البرتقالي
للانطلاق والنشاط ..
. تناول الجزر , المشمش . والبرتقال