بالنسبه للأستعدادات هي كالتالي :
تمارين البشم اوصل الى 34 وبعدها اطيح هلكان
اللياقه لك عليها شوي اقصى حد وصلتله وماتعبت فيه 1100 متر
المقابله الشخصيه الله يعين ان شاء الله اذا انقبلنا مبدئ نفكر
الوزن على ماهو عليه ماأحس انه زاااد مع اني أكل لكن مافيش فايدة << خخخ
الـطول تمام ولله الحمد
بالنسبه للكشف الطبي عندي سؤال ناس يقولويلي سوي تبرع بالدم بس مدري وش الفايدة ؟؟
ماشاء الله تبارك الله
وشكرا