اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عوفي
السلام عليكم
مااااااااااقصرتوا يشباب وعقبال النجوم كل ابونا
ملازم عند اختبار اللياقة بالعصر يكشفون عليك لاني ناوي ادف 3 رد بول
والحين من كلامكم فهمت ان فيه رقم غير رقم الطلب وش فايدته ذا
وششششششككككككككرا
|
انا قبل مروح داف 2 ريد بول
و2سنكرز
بس نصيحه لاتشرب ولا تاكل قبلها ب3 ساعات عشان ماترجع وانت تركض من التعب انا باللفه الثاني جيت بطلع ل الي بطني معني مو ماكل قبلها ب3 ساعات
مافيه كشف ولا شي تجي العصر تصلي عندهم او بعد الصلاه تروحون المسرح يشرحون كيف اختبار اللياقه نوعين بشم وبطن وركض
الحين لما يهطونك كرت الصبح فيه رقم الطلب ذا ذورخ بالجرايد لاطلعت النتايج وفيه رقم جلوس الي تستخدمه هناك يعني هناك ينادون عليك بذا الرقم وهو رقم قصير الي يجي فوق الصوره اما الطويل بس تشوف انقبلت ولا لا الطويل
مثل يالمسرح ياخذون 50 كل مجموعه يقوون من 1 الى 50 من 51 الى100 كذا تستفيد منه
موووفق اخوووووووي