المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستعد

طالب العلا : انا كان عندي اصابه سابقه تمزق واخاف مع التمارين ترجع الاصابه علما انها لاسمح الله لورجعت يبغالي اقل شي علاج طبيعي وراحه اسبوعين هل يفصلوني ولاعادي اتعالج اسبوعين وبعدها اكمل خلك صريح عادي