مشكور اخوي على الخبرية الحلوهـ الموهيم:نصيحه وحده كافيه كثروا من فتامين واو لأنه الايام هذا صار مهم يعني باقي الفتامينات معاد لها فايدهـ لأستعمال : حبة فتامين قبل التقديم يفضل الصبح و حبة فتامين بعد التقديم ***يفضل المغرب