اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنى العمر اوصيك ببث هموم مشاكلك لاحد قريب واوصيك بالصلاه والذكر واوصيك بالتنفس العميق من البطن أثناء الضغوط بالعمل فهي جدا مريحه رياضه مهم وينصح بها الاطباء النفسانيون جزيت خيرا أختي جنى