175 ! طيب انا ماخليت تمرين ماسويته عشاان اطول .. مااسك شوارع المدينة كلها ززززححف .. ولا نفع علق طولي عند 172 .. شلون اجيب 3 .. ابلع موووز.. والله شي يرفع الضغط