اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لا جديد
أخي خالد كي تعم الفائدة للاخوان
لكن ماهي الأطوال والأوزان المحدده
ويعطيك العافية  |
عزيزي ..
كنا نتقيد بأوزان وأطوال محددة ولكن الآن ...
صار الوزن لابد يكون مناسب للطول يعني الجسم متناسق فقط بدون تحديد برقم معين ..
تحياتي ..
خالد الدوسري