كم عمررررك اذا اكثر من 21 ماعتقد راح ينفع معاك شي اذا اقل استخدم حبوب الزنك وفيتامين د والكالسيوم والمغنسيوم ... هذي تلاقيهاا كلها مع بعض في الصيدلية الافضل تروح لطبيب عشان يتاكد انو ماعندك خلل بالهرمونات او شي ..