الموضوع: عاجل محتاج مساعدة في تخفيف الوزن
عرض مشاركة واحدة
  #15 (permalink)  
قديم 18-01-2010, 08:36 AM
الصورة الرمزية ميريآم
ميريآم ميريآم غير متصل
عضو مميز
  
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 1,314
معدل تقييم المستوى: 887331
ميريآم محترف الإبداعميريآم محترف الإبداعميريآم محترف الإبداعميريآم محترف الإبداعميريآم محترف الإبداعميريآم محترف الإبداعميريآم محترف الإبداعميريآم محترف الإبداعميريآم محترف الإبداعميريآم محترف الإبداعميريآم محترف الإبداع


.
.

أهم شي المشي .. مو مشي عادي ..
لآ حآول تخلي خطواتك سريعة نوعاً ما في المشي ، بس برضو مو بسرعه
استمر ع ساعة في اليوم .. لمدة شهرين .
وشوف النتيجة وادعيلي .

رد مع اقتباس