عرض مشاركة واحدة
  #3 (permalink)  
قديم 26-01-2010, 11:38 AM
البطل بوعلي البطل بوعلي غير متصل
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 965
معدل تقييم المستوى: 52
البطل بوعلي محترف الإبداعالبطل بوعلي محترف الإبداعالبطل بوعلي محترف الإبداعالبطل بوعلي محترف الإبداعالبطل بوعلي محترف الإبداعالبطل بوعلي محترف الإبداعالبطل بوعلي محترف الإبداعالبطل بوعلي محترف الإبداعالبطل بوعلي محترف الإبداعالبطل بوعلي محترف الإبداعالبطل بوعلي محترف الإبداع

إن كان طولك 188 فلابد أن يكون وزنك بين 73 و 108كيلو.

وإنت تقول إن وزنك 105 فلا تخاف وإن شاء الله امورك سهالات.

لكن انصحك لو باقي على موعدك اسبوع أو اكثر فمن المفضل أن تحاول تقليل وزنك 5 كيلو لكي تضمن قبولك مبدئياً في الطول والوزن وذلك بممارسة الرياضة وتقليل كمية الأكل.

رد مع اقتباس