انا من وجهة نظري التدخين عااادي اعرف نااس مدخنين انقبلووو هذا مايعني انك تزيد التدخين
لا لكن قبل التقديم بشهر حاول تخفف بشكل كبير او تبطل بشكل نهائي 
اماا العادة السرية فهذى تبااان في البول وهيا بحسب التكرار اذا كنت من الناس الى كل يوم او
الاسبوع تكثر منها فأنا انصحك انك تحاول تتركهاا هذي انا اعرف واحد حلل مو في عسكريه حلل
عادي مدري ايش عندة من لقيوو نسبه دم في البول وهذا بسبب العادة 
وان شاء الله برظو الشباب مايقصرو بيجاوبوك فتي الباحه وملازم تحت التنفيذ وملازم نت... الخ