أخي الحبيب

اولاً
اقم صلاواتك الخمس على اوقاتها
وتضرّع الى الشافي المعافي رب الفلك والفلق بأنه يشفيك ويعافيك مع كل سجود لك

ثانياً
اترك الوساوس او تناساها وأقنع نفسك ان مايجيك الا مكتوب ربك
والله ثم والله لو اقنعت نفسك بأن الله هو المقدر ولا شي بيصير لأبن آدم الا بأمره وقتها
رح تنسى شي اسمه تفكير

ثالثاً
كن اجتماعي وخالط الناس وأجلس مع من ترتاح لهم
ومع هذه الإجتماعات استعن بالله وحاول نسيان كل شي تفكر فيه

رابعاً
تقول من اربع سنوات او اكثر وهذه الحاله فيك
ابسألك!!
لو كان فيك شي من لأمراض او الأشياء اللي تفكر فيها سألتك بالله بتكون عايش لهالحين؟؟
الحمدلله مافيك شي بس شيلها من راسك فديت راسك

خامساً
اكثر من قراءة القران الكريم بتدبر وروح لشيخ يرقيك
وبإذن الله ماتشوف الا العافيه بإذن الله

سادساً
انت وأنا رجال والرجل يجب عليه ان يكون صامداً قوياً بأمر الله
الرجل وأنا اخوك مايطيح من هبة الريح
اعقلها وتوكل وخل ايمانك بالله قوي
بإختصار
انت مافيك شي
وهالحاله مرت على الااااااااااف انا اعرفهم
وطلعو منها بعزيمة الرجال

ربي يسعدك