السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معقولة الكلام الذي ذكرت و الله لو أنه سباق جري عدد اللفات 5 طول اللفة 1600 متر يعني نهرول 8 كيلو ........................أو قصدك عدد اللفات 5 طول اللفة 160 متر يعني 800 متر