اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيبة فنان
|
مرحبا شيبو
بالنسبه للااب توب ماراح أفيدك
بس بالنسبه للوزن ,,, اشرب
مفلي التمر ( هالوصفه يعملوها للأطفال
)
جدا لذيذ ومغذي وفوايده كثيره ومايحتاج اي اضافات
انا جربت أعمله وزاد وزني بطريقه صحيه
اذا كنت تاخذ حبوب فيتامينات ... ممكن تشربه معاها... راح يساعدك كثير
تجيب ثلاث أو أربع تمرات وتغليها في مويه مقدار فنجان ونص ( فنجان الحليب طبعا )
تخليها تغلي مدة ثلث الى نص ساعه على نار هااااديه
وبس
صفيها واشربها بأي وقت ... بالعافيه