اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذبحتني الواسطه
مستحيييل تنزل 10 كيلو في اسبوعين
معليييش بس هذي الحقيقه
الله يوفقك ويرزقك بوظيفه احسن منها
|
لامو مستحيل
انا الاسبوع الماضي نزلت 5 كيلو
بس رجيم قاسي لمدة 6 ايام
اكل زبادي مع فواكه مع الرياضة
لازم اقل شي 30 دقيقة مشي او ساعة
يميدك تنزل 10 كيلو بس شد حييلك 