السلام عليكم ورحمه اله وبركاته

صباح الوررررد شباب

كيفكم انشاء الله بخير




انا موعدي 8/4


رحتلهم ورزعهه الين بعد العصر من واقع التجربه حبيت افيدكم
بالنسبه للطول لو ناقص ربع سانتي مايمشون ابد ابد فنصيحتي لكم اللي لسى ماراح يدبر نفسه

يشوفله احد يكلم الملازم اول بدر طامي او الرايد الحازمي لان بيدهم كل شي
انا طولي 168 الا ربع بس شديت نفسي حيل لين كملت الربع ومشيت
بالنسبه للوزن
انا وزني 44
بس عطيتها معطووووووووووووووووووووووب وموز لين خلاص فل الووووووورطه لما نادوا على اسمس خلاص البطن فاضيه طبعا ينادون على الاسماء ونمسك سرى قدام غرفه الكشف
المهم شفت نفسي مررررررررررررررره جيعان واللي تعبت عليه كله راح

المهم وانتوا بكرامه فيه بجنبنا دوره ميا ه المهم سلمكم الله وافتح كباس المويا وددددددددددددددعس مويا الين خلاص بيطلع من فمي (شفقاااااااااااان وظيفه)
ههههههههههههههههههههههه
المهم ورجعت بالسرى وجا دوري طلعت عالطول وعديت بس زي ماقلت لكم شديت نفسي


طلعت ع الميزان وصلت 47 عطاني الاوراق وقال عبيها
بس فيه واحد قلبي وزنه44طوله170 قاله روح زود وزنك بعدين تعال
يعني الوزن انشا ء الله تعدون
بس الطول يبيله واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو


واللي وزنه زايد برضه روح نقص وزنك وتعال
نصيحه للي زايد وزنه
اذا طلعت ع الميزان تحاول توقف على مقدمه رجلك من قدام يعني ع الاصابع موعلى رجلك من ورى لانه يكون عليها حمل الجسم كله


تحياتي لكم



بدر الحرررررررررررررررررررررربي