عليك بشرب المووووووووووووويه بس بإعتدال يعني حاول 8 كاسات يوميا او9 هم يقولون لازم لترين للطبيعي بس انت لاتزدها (تجي تكحلها فتعميها) 8 كاسات معقوله والله يوفقك ويرزقك الرزق الحلال وحاول ماتتوتر لا يجيك ضغط والا سكر لاقدر الله ثم تبلش