بكون انا اول من ياخذ هالسطل من اللي تقولي عليه اما التقليعه اعتبرها مساج والا تمرين سريع لشد البطن ههههههههههههههههههههههه لما يجي طاري الفيس بوك ابتسم ما ادري ليه شكرا لك ولطلتك رونق