شف وانا اخوك أخذ لك شمندر أو بنجر وهو موجود في بندا وفي العادة لونه احمر مثل الشربت.
وكذلك اخذ لك ***ب وصندوق برتقال.
الطريقة:
- في البداية ضع برتقالة واحدة أو اثنتين في الخلاط ومن المعروف أن فيتامين c يساعد في إمتصاص الحديد الموجود اللحوم وبعض الفواكه.
- ثم ضع حبة واحدة من الشمندر بعد تقطيعها في الخلاط
- ثم شغل الخلاط وبعد ذلك اشرب العصير.
وبالنسبة للز ب ي*ب انصحك بتناول 7 حبات ثلاث مرات في اليوم.
وكذلك العصير شربه ثلاث مرات في اليوم واهم شي على الريج.
طبعاً انا ماجربت هذي الوصفة ولكن سمعت شباب يتكلمون عن فايدتها وكذلك في اعضاء في المنتدى نصحوني فيها.
اتمنى من الي يجربها يعطيني النتيجة.
وطبعاً هي لاتُخفي التكسر وإنما تزيد من معدل الهيموجلوبين في الدم.
وفي الفحص العسكري عادةً يفحصون الهيموجلوبين في الدم وإذا شافوا النسبة ضعيفة يسوون فحص ثاني للدم يكون اكثر دقة ويكشفون التكسر.
ولذلك كل ماكن الهيموجلوبين مرتفع عندك ماراح يكشفونك إن شاء الله.
اعيد واكرر انا ماجربت الوصفة ولذلك لاتضعوا على ذمتي شي.
الله يوفقكم.