[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني انا مشيت من اللجنه بمكه
وكل شي تمام ومشو ناس كثير اللي سوا رجيم
طبعا وزني الان على الميزان الاكتروني 107 اللي هو بمدينه التدريب بمكه.. وانقبلت بهذا الوزن
ووزني على الميزان العادي 110
واللي سمعته ميزان قوى الامن عايدي مادري ايش الهرجه... شكلي مراح انقبل ويصير الوزن عقده.. سويت رجيم قاسي وخسرت 8 كيلو ماشاء الله وبالقوه ولاحظت بالاخير الجسم ماصار يتقبل نزول الوزن لاكن بكمل رجيم وموعدي يوم الاحد الجاي
تتوقعون ننطرد ولا كيف
[/align]