اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الطائر الحر
ياهلا والله بأبو الفزعات ( عاطل بقوة )
وخذ لك دفعة جديدة من الأسئلة ركز عليها زين ولاتستعجل في الحل 
هلا بك أكثر يالغالي
1 - بالنسبة لتمارين السباحة متى بتكون بالظبط هل هي خلال الـ 45 يوم والا بعدها
2 - كم مدة الاجازة بين الـ 45 يوم والعودة لإستئناف الدورة
3 - هل فيه جري كثير والا هرولة فقط
4 - وش هي الأكلات اللي تكون في الدورة
لايروح بالك بعيد وتقول هذه شكله يحب الأكل بالحيل 
هناك أكلات كثيرة لاأحبها ولاأرغبها
وهل راح يكون فيه بوفيه لمن لم يعجبه الأكل ؟
أمممممممم لا خلاص يكفي مانبي نتعبك مرة |
1- بتكون السباحة خلال ال45 يوم واللي بعدها وتكون بعد الغداء.
2- مدة الاجازة اللي صارت لنا 9أيام من طلوعنا يوم الاربعاء الين يوم السبت , واعتقد تختلف من دورة لدورة على حسب مزاجهم .
3- لا مو جري كل الدعوة هرولة ويبدون فيكم بالتدريج يعني أول الايام لفتين الى 3 لفات حول الميدان غير التمارين الرياضية بعدها تزود وما تزيد عن 5 لفات طبعا الصبح غير والعصر غير المجموع يصير 8 لفات باليوم الى 10. غير المشاة والهرولة من البركسات الين الميدان والميز .
4- الاكلات هي :
الفطور : جبن , طحينيه , مربى
, فول , عدس , قشطه وعصير وشاي وحليب يشكلون بينها .
الغدا والعشا : رز , مكرونة بالليل ,دجاج , لحم , سمك ايدام وسلطه وفواكه يشكلون برضوا بينها .
بالنسبة للبوفيه في شي اسمه كانتين فيه كل شي بس اكلهم لك عليه ازين شي عندهم الكولا .