[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-image
rl('https://www.btalah.com/mwaextraedit2/backgrounds/11.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
15 دقيقة مشي يومياً تقلل رغبتك بالشوكولاته!
البرازيل- محمد داود
نشر موقع "تيرا" البرازيلي على الانترنت نتائج دراسة بريطانية صادرة عن جامعة "اكسيتر" مفادها أن مشي المرأة خمسة عشر دقيقة في اليوم يقلل من رغبتها في تناول الشوكولاته بنسبة لاتقل عن 35 %. وقالت الدراسة ان التجارب العملية أجريت على خمسة وعشرين امرأة تتناول كل منهن حوالي مائة غرام من الشوكولاة يوميا، وبعد فترة من المشي لمدة خمسة عشر دقيقة في اليوم لثلاثة أسابيع متتالية انخفضت كمية الشوكولاة المستهلكة يوميا من مائة غرام الى خمسة وستين غراما.
وأضافت الدراسة بأن ذلك ينطبق أيضا على تناول بقية أنواع الحلويات الأخرى. وبينت بأن المشي لخمسة عشر دقيقة فقط في اليوم يقلل التوتر النفسي لدى المرأة بشكل ملحوظ، مشيرة الى أن أحد الأسباب الرئيسية لتناول المرأة للشوكولاته بكثرة هو بقاؤها من دون حركة. وقد أثبت العلم بأن المرأة ميالة للحركة أكثر من الرجل لأن بقاءها ساكنة يزيد من توترها الأمر الذي يزيد من الرغبة في تناول أي شيء كتعويض، وبخاصة الشوكولاة والحلويات. وأوضحت الدراسة بأن مواصلة المشي لخمسة عشر دقيقة في اليوم لمدة طويلة يمكن أن يخفض من استهلاك المرأة للشوكولاة بنسبة 50%.
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]