شبااااااب \ معلوومه \ ترى فيه رسبوووب في اللياااقه \ كلام 100% \
لان المدرب يشترط عليك تجيب عدد معين في الضغط البشم الدورات والهروله ..الخ
مثال عند المدرب مبدى الي مايجيب 50 ضغط يرسبه \\\\\\ بس مايقووول انت رااااسب على شان مايتهاوشوون او يحرجه او يحرج نفسه .
يقول رح وانشاء الله تجيك رساله , وقابلني اذا جاتك رسااااله .
ما اقووولها تحطيم بس لازم تشدوووون حيلكم شوي وقبل الاختبااار تسوون رياااضه يوميه وهروله وبشم ...الخ .
وكثروا في الدعاء والاستغفااار .
اخوووكم\ الرادار