عرض مشاركة واحدة
  #1 (permalink)  
قديم 17-05-2010, 10:59 PM
الصورة الرمزية TicTic
TicTic TicTic غير متصل
عضو مهم جداً
 
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: فى ارض الله
المشاركات: 642
معدل تقييم المستوى: 1108969
TicTic محترف الإبداعTicTic محترف الإبداعTicTic محترف الإبداعTicTic محترف الإبداعTicTic محترف الإبداعTicTic محترف الإبداعTicTic محترف الإبداعTicTic محترف الإبداعTicTic محترف الإبداعTicTic محترف الإبداعTicTic محترف الإبداع
تعزيز الثقة بالنفس

يمكنك تعزيز ثقتك بنفسك وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك، وهناك عشر نصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس :
· افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر فيتجربتها من قبل، فكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك افضل من قبل.
· عليك أن تصبح خبيراً في أحد المواضيع سواء عن طريق القرأة أوالاطلاع، وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك.
· رافق أناسا متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى لأنهميثيرون الإحباط في النفس.
· اقضي وقتا هادئاَ مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخلياً.
· الجأ للتأمل ، أو تمشى قليلاً وحاول أن تعرف نفسك.
· ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك فإنك سوفتتعلم الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.
· اشطب كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدلها بكلمة يمكنني عمله، وكنواثقاً من نفسك بدل من كونك خائفاً.
· واجه مخاوفك وتغلب عليها فكل إنسان له مخاوف.
· تمسك بمواقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا في مسألة ما، فالتنازلعندما تكون على علم بأنك على حق يتعبر أمراً انهزامياً لنفسك، ويجب أن تثق فيمعتقداتك.
رد مع اقتباس