يا شباب المدينهـ مثل منتم عارفين احنا الان مقبلين على دورهـ عسكريهـ .. وفيها من العذاب
والتعب والنفسيه وضيقه الصدر لكن انتم عارفين ايش سبب التعب والنفسيه الواحد فينا ما عنده
لياقه بدنيه ما غير نوم ، سهر ، شيشه معسل ، دخان ... الخ التعب يا اخوان ما يجي الا من قله
الرياضه لانه هناك اغلب وقتنا هرولهـ فـ عندي اقتراح حلووو انا اقترح اننا نسوي قروب مكون من
مجموعهـ ليس لها عدد محدد نسوي هالقروب بعد طلوع النتائج مباشرهـ ايش نسوي نروح يا
اخوان القروب او المجموعه لمكان احنا نحدده مثلا نحددلنا شارع او مكان نجتمع فيه ونهرول لمده
ساعه مثلا عاد نسويلنا نظام هروله ونظام مشي ، بحيث يا اخوان لو جات الدوره بشهر سبعه بأذن
الله يقولون اجرووو بالميدان نجري وعندنا لياقه وعادي الوضع + بأذن الله ما يجنا شد عضلي حتى
لو تعبت بالرياضه اللي احنا نسويها بتروح ترتاح في بيتكم وتشرب عصير وترتاح وتغير جوء لكن
بالدوره ما راح ترتاح ولا تشوف الراحه بعينكم اخواني انا مستعد استعداد كامل واللي ما يبغى
براحتوو بس احنا نبي نحمس بعض وبنفس الوقت
نكون يد وحده بالمركز نعين ونعاون والناس للناس يا اخوان فاللي مستعد استعداد كامل وكلام رجال
يكلمني بحيث نتفق بعد طول النتائج او قبلها نروح نسوي الرياضه لانه صراحه واحد فينا يورح
يسوي رياضه طفش وزهق وملل ويحس بصداع لكن مع المجموعه بأذن الله ما يحس فما رايكم يا
احبتي