مشالله عليك ,, مدة زمنية لابأس بهااا ,, لله يسهل امرك وعليك ان تحمد لله وتشكره بعد كل صلاة ووقت فراغك وان تقوولى اللهم انى اعوذ بك من زوال نعمتك وذهاب عافيتك وتقلب نقمتك وجميع سخطك ,,,,,