هلآبــــكـ خيـــــــوو



دام بآقيلكـ أسبووع صدقني يمديكـ




بس يبغالكـ عزيمه وآصرآر




وصدقني الكسـل والتعجز مآيفيدكـ




حبيبي حآول يوميآ تقطع 20 كيــــــلوو




حآول لا تآكل كثير وابعد عن المآكولات الدسمه




والله الله بالشآي الاخضـــــــــر




وقدامك العافيــــــــه




والله يوفقكـ