إذا تبغى رايي روح وأعتبرها تمشيه أن جت كان بها ما جت منت خسران شي والله يعوضك بأحسن منها وبالنسبه لوزنك حسبته لك على حسب طولك الحد الأدنى 57 والحد الأعلى71 وما زاد عن الحد الأعلى يعتبر سمنه هذا للفائده مع أنه ما في شي صعب أنا كان وزني 86 ودخلت نادي والتزمت بحميه وخلال شهرين صرت 64 أهم شي يكون عندك عزيمه وإراده وبالتوفيق