سلام عليكم ياناس انا وزني 45 ونص ابي ارفع وزني ...... .. بس واحد من الشباب قالي استعمل برتين بودره سؤالي 1- هل يضر صحتي 2-هل هوه يرفع وزنك على طول وسلام ختام