ماااشاااء الله تباارك الله الله يووووفقك ...........والى الاماااااااااااااااااااااااام ولاتهووووون ترااء اول اسبووع يمكن تكون عليك قوويه لاكن بعدين تسيررررر سهله مثل شرربته الماااااااااااااااااااء