اتـرك الـغـازيـات
امـش بـا اليل مـن الـساعه 10 الـا3 مشي تمش علىا هونـك
طـبعـن خـذ. معاك. وأحـد ظريف خفـيف دم علىا شـان مـىا تحـس بـا المـشي
أبـعد عـن اكـل الـدسم
طـبق هذ1 سـبوع وشف كـم تـنزل اذا ما نـزل مـن وزنـك انا موجود با المنتدىا
خلـلك قـوت مـاء ولـبن قليل الـدسم< يعوفك الكل
مـوفـق خ ـير