عرض مشاركة واحدة
  #3355 (permalink)  
قديم 12-06-2010, 02:45 PM
الصورة الرمزية مستر اتش
مستر اتش مستر اتش غير متصل
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 110
معدل تقييم المستوى: 34
مستر اتش مبدعمستر اتش مبدع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشيخ ستيف مشاهدة المشاركة
يااخوان عندي سؤال مهم

هل في اختبار الياقة يطلبون منك تسوي تمارين الضغط (بشم) ؟؟

واذا الجواب نعم كم مرة تسوي التمرين ؟؟؟

ارجو الجواب الله يسر امورك يارب

الموضوع مهم بالنسبة لي

لا يا شيخ ستيف ما في الا تمرين الاطاله وتمرين اللياقه فقط لا غير