اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتى الباحة [align=center] ish:<< طلاب الحاسب خذلك تصبيرة وسكت ( عقلك ) الراعي الرسمي لكأس العالم 2010 مالكم بالطويله بإختصااااااااااااااار هذا تمرين الاطالة تجلس زي في الصورة وتلمس أصابع القدم بدون ثني الركبة وسلامتكم ،، [/align]

افففف من تمرين الاطالة هذا قسم بالله اني حاس ان رجولي فيها تمزق والمشكلة اني الى الحد الحين ماطبقتة