اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مربع برمودا
ياالربع وزني 100 والحد الاعلى لي 94 يعني باقي 6 كيلو
المعروف ان يوم 21 / 7 تقريبا يبدأ التقديم ..
السؤال متى يكون يوم الوزن ؟؟
يعني اسبوع اسبوعين ارجو التوضيح
عشان يمديني اخفف
|
باقي تقريبا شهر من الأن تقدر تخفف تقدر
بس سوي لك من اليوم رجيم قاسي واجري كل يوم
والأفضل انك تسجل بنادي لو انك من مكة كان ساعدتك 
<< مسوي طيوب