اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحان المدينة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جمعه مباركه
اخوي جندي جامعي ممكن تشرح لنا وضع الدورة وكيف التمارين فيها وهل صحيح انه فيها دراسه نظريه
وجزاك الله خير
|
هلا بك
ياخووووووي
عين خير كلها سهالات وانشالله
قريباً انزل موضوع مختصر يجمع تفاصيل الدورة كاملة وجميع الامور والاحتياطات الي تحتاجها عشان اذا خشيت تكون على بينه
قريبا
بالتوفيق