الموضوع: ( الجزء الثاني ) ، تقديم الدورة ال40 للكلية الامنية ..
عرض مشاركة واحدة
  #713 (permalink)  
قديم 09-07-2010, 05:05 PM
الصورة الرمزية فتى الباحة
فتى الباحة فتى الباحة غير متصل
نجم المنتدى
  
تاريخ التسجيل: Oct 2009
الدولة: ҉ .‏‏₪ جـــــدة ₪ ҉ .
المشاركات: 3,229
معدل تقييم المستوى: 21729
فتى الباحة محترف الإبداعفتى الباحة محترف الإبداعفتى الباحة محترف الإبداعفتى الباحة محترف الإبداعفتى الباحة محترف الإبداعفتى الباحة محترف الإبداعفتى الباحة محترف الإبداعفتى الباحة محترف الإبداعفتى الباحة محترف الإبداعفتى الباحة محترف الإبداعفتى الباحة محترف الإبداع

[align=center]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسير الهجران مشاهدة المشاركة
كيف يكون تمرين الاطالة يا شباب

الجلوس على الارض ولمس أصابع القدمين

دون ثني الركبتين

صورة توضح التمرين


[/align]