عرض مشاركة واحدة
  #5 (permalink)  
قديم 10-07-2010, 07:47 PM
الصورة الرمزية حلمي جندي
حلمي جندي حلمي جندي غير متصل
نجم المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: بحرة المجاهدين
المشاركات: 4,801
معدل تقييم المستوى: 631210
حلمي جندي محترف الإبداعحلمي جندي محترف الإبداعحلمي جندي محترف الإبداعحلمي جندي محترف الإبداعحلمي جندي محترف الإبداعحلمي جندي محترف الإبداعحلمي جندي محترف الإبداعحلمي جندي محترف الإبداعحلمي جندي محترف الإبداعحلمي جندي محترف الإبداعحلمي جندي محترف الإبداع

هلا و غلا أخوي في كل القطاعات العسكرية الوزن يمشونك فية أما الطول ما تمشي
وتناسب الطول والوزن يكون زي كذا
مثل طولك 168 شيل الواحد صار 68 نقص من 68 - 15 = 53 الحد الادني للوزن 53 وزي كذا يحسبونها 68 + 15 = 83 الحد الاعلى للوزن 83
يعني أنت جسمك مطابق 100%
لان طولك 172 نشيل الواحد يصير 72 - 15 =57 الحد الادني للوزن 57
72+15= 87 الاحد الاعلى للوزن 87 اتمنى لك التوفيق