هلا و غلا أخوي في كل القطاعات العسكرية الوزن يمشونك فية أما الطول ما تمشي
وتناسب الطول والوزن يكون زي كذا
مثل طولك 168 شيل الواحد صار 68 نقص من 68 - 15 = 53 الحد الادني للوزن 53 وزي كذا يحسبونها 68 + 15 = 83 الحد الاعلى للوزن 83
يعني أنت جسمك مطابق 100%
لان طولك 172 نشيل الواحد يصير 72 - 15 =57 الحد الادني للوزن 57
72+15= 87 الاحد الاعلى للوزن 87 اتمنى لك التوفيق