اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قانوني فاشل
شباب انا عندي مشكلة اخيرة الا وهي الدخان
وانا خلاص من الحين بطلت هالدخان اللي جاب الامراض للعالم اغلبية جماعتنا توفوا من سبته
بسبب مرض السرطان الله لايرده من الدخان على العموم هل اقدر اشيل كل نسبة النيكوتين في جسمي لا
ياليت لو احد له خلفية يقولي لاني جاد انا باترك الدخان للأبد
|
عندك رياضه الجري بشكل كبير الايام الجايه ..... هذه فلتره للرئه ....
وتبرع بالدم لانه يساعد على تجديد الصفائح الدمويه
وعموما ..التدخين يأثر على اللياقه ويبان في الفحص اذا كان فيه التهابات رئويه فقط
لكن تقدر تتفادها الايام الجايه مع رفع مستوى اللياقه ، وبعدها لو ان الدكتور ابن سينا ماراح يعرف
وعساك عالقوه