المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن شداد

يالربع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي استفسار :انا عندي تمزق اربطة في الركبة لكن ولله الحمد امشي عليها لكن الركض يؤلمني وانا مقدم في هالدورة ومتفائل خير وش رايكم ياخوان افيدوني ومن استشار الرجال شاركهم عقولهم