اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كيميائيو
السلام عليكم
ياعالم وزني ناقص عن الوزن المطلوب 5 كيلو يؤيؤيؤ
بأعتقادكم او اللي عده خبره هل الوزن ضروري في القبول او يمشوني؟
التخصص : كيمياء
المعدل: 3.63
شاكر ومقدر جهودكم
دعواتكم لي ولكم بالتوفيق مع الجمعه
|
وعليكم السلام ...... والله مشكلة إنت وزنك ناقص وأنا وزني زايد ... شوف حبيبي إتبع التعليمات التالي وإن شاء الله تساعدك لأن بصراحة نقصان الوزن مشكلة أكبر من الزيادة
1-
باااااااالغ في الأكل هاليومين ودلع نفسك من كل مالذ وطاب وبين الوجبات كل حلويات وشوكلاته ومن ذا الكلام وزيد عدد وجباتك..... متى موعدك ؟؟
2-
قبل النوم وبعد العشا عليك باللبن أو الحليب كامل الدسم مع التمر بأكبر كمية ممكنة
3-
إذا رحت الكلية وقت الوزن والطول إلبس ملابس رياضية ثقيلة كالبناطيل اللي تيجي من داخل زي الشبك والبس تحت البنطلون الشورت اللي يستخدم كشد لتنحيف الأرداف لأن وزنه ثقيل إذا أمداك بس لا تخليه ظاهر لأنهم بيخلونك تشيل الفانيله وتكون مجرد.
4-
وانت رايح الكلية أفطر زين وعليها لبن وتمر اللي تقدر عليه والله يعينك تحمل الأكل شوي بس إلى مايعدي هاليوم.
لا تستسلم وتوكل على الله ... أنا حالي مثلك لكن كنت زايد 5 كيلو مو ناقص
والحمد لله مابقالي غير 300 جرام وهذا كله خلال أسبوع بس يعني أقل من نص كيلوا وناوي أنقص زيادة كيلوا للإحتياط لأنك ماتدري إيش وضع ميزانهم