اقتباس:
مبرووووك لمن قبــل ومعوووضين خيــــــــــــــــــر ياللي ما انقبلتووو>
عندي استفسار عن اختبار اللياقة ....؟؟؟!!
كم كيـلو الهروله
كم اسوي ضغط او بشم
كم اسوي حقة البطن
تكفووووووووووووووووووووون ابــي جووااااااااب
|
الهروله تقريبا 400 متر
البشم 20 ولك استراحتين فيها
و البطن تقريبا 20 متر
والعلم عند الله