اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كتالوني
تحركها بيدك وتمد ظهرك وجسمك بدون ماتثني رجوولك اللي تكون مثبتها على الطاوله
|
ماقصرت ياقلبي وبيض الله وان شالله اكون فهمت هالتمرين
يعني ترفع الحديده بيدك وتشد ضهرك وجسمك تحاول ترفعها لاعلى قدر ممكن بكون ماتثني ركبك
ان شالله تكون زي مافهمت لاني ماكل فول ومدلخ خخخخخخخ
مشكور