عرض مشاركة واحدة
  #6049 (permalink)  
قديم 28-07-2010, 05:02 AM
رامي1425 رامي1425 غير متصل
عضو سوبر
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 379
معدل تقييم المستوى: 34
رامي1425 يستحق التميز

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن الرين مشاهدة المشاركة
رامي ادري اني كثرت عليك الاسئلة بس تحملني وانا اخوك
ابي اعرف الاطاله كيف مافهمت وش يطلبون منك
ربي يخليك
أبد اخوي خذ راحتك
يقصد بالإطاله هو أن تمد رجولك وتحاول تلمس أطراف أصابعك اللي برجلك بأصابع يدك كمثال
طبعا هم عندهم جهاز أشبه بالصندوق
فوقه حديده وبجانبها مقياس
عشان إنت تحط رجولك على الجهاز ثم تمد يديك بمعنى أصح تدف الحديده لابعد درجه تقدر تصلها يدك
ويشوفون كم أعلى درجه تصلها
يعني تحني ظهرك لاكبر درجه وتمد يدك
اكيد فهمتني
أنا جبت 44 فوق الدرجه الكامله
قالي لي المدرب ماشاء الله شكلك رياضي
وانا ولا جنب الرياضه بشي