اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طالب الشريعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير ياشبااااااااب الوطن وضباط المستقبل
استفسار من شان اللياقةهل فيها بشم البشم صعب
سويت 6 بس وش فية غير الجري من تمارين صعبة نتعلم عليها
وفق الله الجميع ..........
|
اخوي مافيه بشم ولاشي بس جري 3 دقايق وتمرين اطالة ..