اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كابتشينو جامعي
[align=center]
الله يشفيكـ اخوي,,,,
ونصيحه لا تتعالج عند اخصائيين لانك ماراح تقدر تستغني عن الحبوب هذا من خلال معرفتي بوحده معنا بالجامعه,,
لكن انصحكـ بأنكـ تسوي كأس حليب دافئ وتحليه بملعقة عسل وتسمي بالله وتشربه كل ليله قبل وقت النوم هذا مجرب مني لان هالحاله مرت علي ايام الأختبارات النهائية ,,,
وابتعد عن السهر خاااااصة اذا تبي ترجع لنومك الطبيعي بالذات بداية العلاج لان الجسم كذا ملخبط فيبغى له نظام ,,,
وهو أكيد بسبب قلق او حاله تمر بها الآن علشان كذا الدماغ يشتغل وراح يشغل الجسم معاه,,,
وهذي معلومه قريتها مره انه لا تأكل تمر قبل النوم لان فيه سكريات بتأثر على الدماغ فراح يكون يعمل على أرسال الأوامر للجسم للأمتصاص وغيرها وبيكون في حالة عمل ,,
واذا اردت نوم هادئ فالزبادى هو من افضل الا طعمة الطبيعية التى تساعد على نوم هادى ولكن الشرط الوحيد ان يكون منزوع الدسم لان تناوله يساعد على رفع مستوى الهرمون الذى يبعث النوم سبحان الله وله فوائد كثيييييييييرة,,
وهذي ادعية بإذن الله تكون لك الشفاء بعد الله دعاء الارق والقلق في الليل :
"اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم
لاتأخذك سنة ولانوم ياحي ياقيوم أهدي ليلي وأنم عيني"..مجرب مني,,,
وهذا دعاء الأرق وعدم النوم*
عن خالد بن الوليد "رضي الله عنه" انه اصابه الأرق قال رسول الله "صلى الله عليه وسلم"
الا اعلمك كلمات اذا قلتهن نمت قل : ،، اللهم رب السموات السبع وما أظلت ورب الارضين
وما أقلت ، ورب الشياطين وما أضلت ، كن لي جارا من شر خلقك كلهم جميعا ان يفرط علي احد
منهم ، او ان يبغي ، عز جارك وجل ثناؤك ولا إله غيرك ، لا إله إلا انت فقالهن فنام
اتمنى هالمعلومات تفيدك وان الله ينزل عليك سكينته ورحمته ويشفيك بشفائه ,,
لاتنساني اخوي من دعوتكـ,,,
[/align] |
جزاك الله خير و وفقك لكل خير معلومات طيبة فعلاً