ياشباب حاولت أسوي تمارين الأطاله ولمس أصابع القدم وماقدرت

وش الحل..؟ أخاف يعقدوني عليها؟

وبالنسبه للتمرين هل الحديده على مستوي الاصابع اوابعد او اقرب؟